Как отличить лень от выгорания?
Муж говорит что я обычная лентяйка, просто разлюбила напрягаться, а я чувствую что дело не в этом. Раньше могла горы свернуть а сейчас даже простой отчет откладываю неделями. Кто прав то, я сама уже незнаю, может действительно распустилась
Лучший ответ
4.20
4.20
Как отличить лень от выгорания?
Разница обычно видна не по одному отчёту, а по общей картине: лень — это когда конкретное скучное дело откладывается, а на что-то живое и интересное силы находятся сразу, без всякого перевоспитания. Выгорание работает иначе — оно не выбирает, что вам скучно, а гасит вообще всё, включая хобби и вещи, которые раньше были в радость. Если раньше вы легко «сворачивали горы», а сейчас откладывается даже то, что вообще-то несложное объективно, и при этом накопилась общая усталость, раздражительность, апатия — это больше похоже на истощение, чем на внезапно испортившийся характер. Муж, скорее всего, судит по внешней картинке — видит только отложенный отчёт, а не то, что стоит за ним.