Как очистить память телефона без приложений?

Хранилище: смотришь в настройках, что весит больше всего. Галерея: чистишь скриншоты руками. Загрузки: проверяешь файловым менеджером на мусор.

Вывод: очистить память без сторонних приложений вполне реально, встроенных инструментов на любом современном телефоне достаточно, вопрос только в том, что именно занимает место в вашем случае. Причина первая, самая частая — фото и видео в оригинальном качестве. Проверяется через Галерея — альбомы — Другое, там оседают скриншоты, сохраненные из соцсетей картинки и видео, которые никто специально не открывает и не удаляет месяцами. Причина вторая — кэш приложений, особенно мессенджеров с автозагрузкой медиафайлов. Чистится встроенным способом: Настройки — Приложения — выбираете конкретное приложение — Хранилище — Очистить кэш, никакой сторонней программы для этого не требуется, функция есть в системе с самых старых версий андроида. Причина третья — папка загрузок, куда падают установочные apk-файлы, документы и вложения из мессенджеров. Открывается через встроенный файловый менеджер, который есть почти на всех телефонах под названием Файлы или Мои файлы, там же обычно есть раздел анализа памяти с готовой разбивкой по категориям. Причина четвертая, менее очевидная — старые обновления системы, которые скачались заранее, но не установились, они могут занимать до пары гигабайт впустую и убираются либо автоматически после установки, либо через тот же раздел хранилища. Важно: сторонние приложения-чистильщики не делают ничего сверх перечисленного, зато сами занимают место, показывают рекламу и часто запрашивают избыточные разрешения на доступ к файлам и уведомлениям, поэтому ждать от них большего смысла, чем от встроенных функций, не стоит.

Все делается через встроенный файловый менеджер и системные настройки: заходите в Настройки — Хранилище, смотрите список того, что занимает больше всего места, отдельно открываете Галерею и проверяете альбом со скриншотами, а через файловый менеджер телефона проходите по папке Загрузки и удаляете старые установочные файлы и документы, которые давно никому не нужны.