Как перестать ревновать мужа к детям?

у меня было такое же после родов, прошло само примерно через год

а вот у меня наоборот муж дочку почти не берет на руки говорит боится уронить, я бы точно поменялась с тобой не глядя если честно. может тебе просто самой тоже начать участвовать в их мультиках вместе а не смотреть со стороны

Ревность к собственному ребёнку встречается чаще, чем принято говорить вслух, и сама по себе не говорит ничего плохого ни про вас, ни про отношения с дочкой — обычно за ней стоит смещение внимания, которое раньше было полностью вашим, а теперь распределяется. То что чувство держится уже год, а не проходит за несколько месяцев, стоит воспринимать не как повод винить себя, а как сигнал что личного времени с мужем вдвоём стало слишком мало, и подсознательно это считывается как соревнование за внимание с трёхлетним ребёнком, который в этом соревновании объективно не участвует. Реакция мужа "не понимаю о чём ты" тоже частая история: со стороны его поведение выглядит просто нормальной заботой об отце, поэтому обвинение он воспринимает как несправедливое и обижается. Важно: если чувство очень сильное и правда мешает жить, есть смысл разобрать это с психологом отдельно — не потому что с вами что-то не так, а потому что год без облегчения уже достаточно долгий срок, чтобы не справляться в одиночку.

Про саму ревность: она чаще говорит не о нелюбви к ребёнку, а о нехватке внимания к себе — если раньше всё тепло доставалось вам, а теперь делится на двоих, реакция вполне человеческая, хотя и неприятная изнутри. Про то что не проходит год: возможно дело не только в дочке, а в том что вы отдельно с мужем давно не были без ребёнка рядом — попробуйте вернуть немного времени именно вдвоём, не отменяя его время с дочкой.

нормально это, не парься, все через это проходят рано или поздно