Сколько носить капу после удаления зуба мудрости?

я боксом тоже занимаюсь, после удаления две недели без спаррингов сидел, врач так сказал

мне кажется вы драматизируете, неделя и норм уже можно

спросите лучше у своего стоматолога а не у форума, тут у всех заживление по разному идет

После удаления зуба, особенно если это была восьмёрка со сложным удалением, спортивную капу лучше не надевать как минимум одну-две недели, пока лунка активно заживает и мягкие ткани ещё уязвимы к давлению и трению. Дело в том, что стандартная капа плотно прилегает ко всей челюсти, включая область удалённого зуба, и любое давление на этом участке в первые дни после операции способно сместить кровяной сгусток или травмировать заживающую десну, что замедляет восстановление и повышает риск осложнений вроде воспаления лунки. Тренировки без контактной нагрузки на челюсть, например работу с грушей или отработку техники без спарринга, часто разрешают раньше, чем полноценные спарринги с каппой, но тут стоит ориентироваться не только на общие сроки, а на реальное состояние лунки: если через неделю боли уже нет, отёк спал и десна выглядит спокойной, можно аккуратно вернуться к лёгким тренировкам, а вот полноценный спарринг с каппой лучше отложить до полного заживления мягких тканей, обычно это две-три недели, а окончательное решение по срокам разумнее согласовать со стоматологом, который проводил удаление, он видит реальное состояние лунки на осмотре.